改变生活方式预防肿瘤

乐雅养生网导读：“绝大多数人的常见肿瘤，是一个复杂的基因突变。”……

在郑州举行的第十届中国科协年会“环境对遗传毒性与肿瘤影响学术研讨会”上，我国著名肿瘤学家、中国工程院院士程书钧作了《肿瘤研究路在何方》的报告。程书钧说，人类的肿瘤是由于后天发生的基因突变，而这种突变很大程度上是由后天的生活方式和生活环境引起的。

程书钧探讨了肿瘤防治模式、肿瘤的转移可否预测、未来肿瘤早诊的研究趋势等问题。他认为，治疗肿瘤必须向早期阶段不断推移。防治癌前病变将会是人类控制恶性肿瘤的一个重要战略措施。人类肿瘤的发生是环境致癌因素与人体基因相互作用的结果，通过改变外部环境因素及不良的生活方式，可以有效达到预防大多数肿瘤的目的。

程书钧举例说，比如乳腺癌，研究证明该肿瘤和名为“BRCA1”和“BCRA2”的两个基因有关。如果这两个“生命密码”发生突变，那么，这个人患乳腺癌的几率高达70%。但是，跟遗传有关的乳腺癌占所有乳腺癌总数的不到5%。

“从这个意义上说，未来肿瘤防治模式的重心要前移。”程书钧说，肿瘤的产生经历易感阶段、癌前病变和侵袭性阶段，而我们目前的治疗主要集中在侵袭性阶段，即中晚期肿瘤。但是，中晚期肿瘤至今仍是全人类的难题，近30年来没有取得大的突破。从征服肿瘤的角度看，这样的局面尚处于初级水平。因此，人类最终控制肿瘤的关键是要向癌前病变甚至易感阶段推进。 程书钧表示，肿瘤治疗战略重心前移包括两个方面：一是通过改变生活方式等预防肿瘤，二是治疗癌前病变。不吃霉变、熏腌、烧烤食物，多吃蔬菜、水果、豆制品。人们若能管住自己的嘴，可预防三分之二的癌症发生。