遗忘并不是简单的失去记忆

乐雅养生网导读：遗忘(yíwànɡ，amnesia)是对识记过的材料不能再认与回忆，或者错误的再认与回忆。遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘，前者指在适宜条件下还可能恢复记忆的遗忘;后者指不经重新学习就不可能恢复记忆的遗忘。遗忘还有一种分类，为选择性遗忘。选择性遗忘—selectiveamnesia……

遗忘(yí wànɡ，amnesia)是对识记过的材料不能再认与回忆，或者错误的再认与回忆。遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘，前者指在适宜条件下还可能恢复记忆的遗忘;后者指不经重新学习就不可能恢复记忆的遗忘。 遗忘还有一种分类，为选择性遗忘。选择性遗忘—selective amnesia

老人健忘的根本原因

瑞士苏黎世科技大学由麦斯教授领导的科研小组，通过一项最新专题研究发现，一种叫做蛋白磷酸酶的分子是导致老人健忘的根本原因。

麦斯说，这种特殊的酶可帮助大脑消除不必要的信息。但随着进入高龄，它却会变得过于活跃。在老鼠身上所做的实验表明，蛋白磷酸酶能抑制老鼠的记忆力，不论是在它们正接受训练之前，还是在接受训练之后。此后随着它们渐渐向老年期逼近，体内蛋白磷酸酶的含量也在不断增加。

麦斯教授这项研究的现实意义在于：开发一种能抑制蛋白磷酸酶生成的新疗法，来帮助老人恢复一部分记忆力，这样，未来的老人也可像年轻人那样头脑清楚、过目不忘。

失眠与健忘之间的联系

失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。

健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、帕金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。

失眠导致注意力不集中的原因有三点：

(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。

(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。

(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。

失眠和健忘本质虽不一样，但两者可以互相影响。失眠可导致和加重健忘，健忘也会间接地加重失眠。

遗忘有利于记忆

遗忘是一种常见的现象，几乎每个人都有找不到钥匙或其他物品的经历，那么，人们为什么会遗忘?近日，斯坦福学者首次运用一种脑成像技术研究发现，大脑具有一种抑制无关记忆的能力，能够帮助人们更好地记忆重要事物。

研究者认为，记忆新事物会对记忆中原本就存在的、与新事物相联系但是无关的旧有记忆造成损害，但是这种损害是有益的：大脑弱化不重要的记忆和经验，将会保证自身更有效地工作。

研究者对这种“反常规”的理论进行了实验，以揭示大脑对无关信息的处理能力——大脑会对记忆信息进行处理，以使下次记忆的过程进行得更加顺利。也就是说，大脑具有很强的可塑性和适应能力：它能强化某些记忆，同时也能够抑制或者弱化其他记忆。

大脑这种功能是由前额叶皮层来完成的，前额叶皮层就好比大脑的CEO，由于其具备削弱无关记忆的能力，因此会使大脑有更多的空间处理其他信息，记忆新事物也就更加容易。

记忆是一种复杂的认知活动，因为它们是相互联系的。例如，当某个人回忆前天吃的午餐时，会同时想起一段时间内有关午餐的所有信息。为了更好地记忆，需要通过一系列机制来帮助我们选择真正需要的信息，并且有效区分这部分有用的信息与其他有联系但是无关的信息。

为此，在最初记忆时，需要集中注意，因此负责这部分工作的前额叶皮层的工作量非常大。但随着其他无关信息的削弱，前额叶皮层进行记忆时的工作量会减小。例如，银行要求客户每半年更换一次密码。最开始客户仅需要记忆一个密码，但是当更换新密码时，新密码就与旧密码产生了冲突，此时前额叶皮层就需要记忆新密码，而记忆新密码的容易程度，很大程度取决于人们遗忘旧密码的程度，研究者通过研究证明了这一点。

正因为无关记忆被遗忘，大脑在进行新的记忆活动时才会更轻松。正如研究者指出的：“尽管遗忘在某些时候会让人感到沮丧，但事实上它对我们的记忆能力是有利的。”

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