导读:第6招:随时保持放鬆调整呼吸 从传统养生观点,气候温度和情绪息息相关。太热,体内生燥火,情绪变得不安、暴躁易怒。一旦过冷,身体易浸湿,人也转为拘谨煺缩,放不开。所以当从外面高温进入冷气房,温度转化的同时,情绪也跟着起波动。 即使在冷气…
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