经期痛痛“大观园”

乐雅养生网导读：痛经原来不止会肚子痛，压痛、头痛、乳房痛，这些都与痛经有关。……

一月一度的大姨妈又如期光顾了，牙痛也拽着大姨妈的衣角跟了进来。民以食为天，食以牙为先。有段广告说的好“牙好，胃口就好”，牙不好，再丰盛再美味的食物都难以下咽，连睡觉都不得安宁。牙痛了，基本上就是减肥节食的开始，所以那些希望瘦身成功的人士，不妨去招惹一下这牙痛，呵呵，不定效果胜过你去出血流汗!

我从小就一口烂牙，老人说是吃糖吃的，后来才知道那叫“四环素牙”，换牙也没把它换掉，当然也有龋齿，看来是跟定我这一辈子了，以至于我从来都只能“笑不露齿”。

记得我初次犯牙痛是我上高中那阵子，每逢要考试，这破牙就开始和我过不去，小考小痛，大考大痛，连那么重要的高考也没有例外。每次牙痛，牙齿松松垮垮像二叔公插的秧，嘴都合不拢，小脸肿得像嘴里含了颗水果糖。现在想来可能是考试紧张虚火上升的缘故，好在没怎么影响我的考试成绩。记得唯一一次考试期间，牙很争气，结果那次考试还考砸了，妈妈笑称，你牙不痛你还紧张!

后来到医院整了整，一口烂牙齐整了许多，牙痛虽没有断根，痛的次数倒是少了许多。原来说疼就疼，后来十天半月疼一次，虽然疼起来还是恨不得把它给“就地正法”喽，但疼的次数越来越少却让我为之欢欣鼓舞。到了最后，它只在大姨妈上门的时候才搭便车一起光顾。

牙一痛起来，道听途说的什么招都会用上。什么喝豆浆、夹生姜、夹生蒜、牙周灵、牛黄解毒片、牙痛一粒丸、凉茶、倒头痛散进牙窿处、咬碎丁香花填入牙窿处、用花椒填入牙窿处、嗽盐水、嗽白酒、嗽味精水、韭菜籽烟熏、二锅头煮蛋、吃熟鸡血、百合莲子大米粥、苦瓜泥拌白糖水、按摩合谷穴、还有江湖郎中不知名的中草药……，实在忍无可忍，只得上医院，吊青霉素、先锋、甲硝唑、镇痛剂……，一连好几天。

早上，晚上自己只能用热水刷牙，稍微有点不注意，痛觉来到，我便立刻停止牙刷在口腔里晃动，感觉时间停止了一样，有时候想甩甩胳膊、跳跳腿，也会牵引着牙痛，只好停止下来，感觉自己很像在恐龙特级克塞号里被定住般。痛稍微轻点，我便到镜子前照照是哪颗在作祟。吃饭的时候只能用右边咀嚼，喝水时候只能让水流过右边，感觉左边废掉一样，要是一粒花生豆或一条面条调皮的跑到左边，继而又钻进牙窟窿时，上下牙一碰，袭来的便是心绞样痛，头似爆裂一般，汗珠大个大个的滑下来，

平常在办公室里，坐立不安，脑子也没思想，偶尔想东西深入些，也会诱起疼痛来。渐渐的只能喝热水，只能吃流食，只能多睡觉，只能少说话，这么几天下来，脸色蜡黄，瘦了些，下颌淋巴结越来越大，我就换了药，一痛起来，便疯狂的吃药，直到神经麻痹，直到脑子苍白。

我曾经以为是烂牙在作怪，一狠心跑到医院想让医生给故我拔掉“祸根”，可医生说我龋齿只是轻微的，没拔的必要，我这是经期牙痛，激素的原因，不关牙的事。这下更郁闷了，拔牙也不成!只好听之任之。从此，每到大姨妈来之前我总早早的准备一包花椒放在枕头旁。牙一疼，开始咬花椒。开始觉得奇苦，奇辣，但为了能睡个好觉只能硬着头皮咬，后来咬着咬着就觉得稀松平常没啥味道了。

从上学疼到毕业，疼到结婚，疼到有了小乖乖。每月那几天总要肿着腮梆子去单位上班。向远方一位朋友诉苦，她回短信说：“活该，老天替我罚你——让你冷落我!”我看到回信立刻晕倒，马上回信一条“你这惩罚太恶毒了，呜呜……”。路正长，痛也正长，看来还得和牙痛战斗到底了!

乳房发胀：

这其实不需要太过担心，不过乳房胀痛也是因为女性肝气旺盛导致气滞引起的，情绪上也会觉得烦躁、抑郁，从胸部到腋下的两肋都是热胀胀的疼痛。既然是由于肝气引起的，那么平时就要多吃一些舒肝理气的食物，比如菠菜、木瓜、白菜、橙子，严重的可以吃些汤剂的中药。

牙痛：

很多人都在经期牙痛，就是因为经期女人的雌激素升高，也会刺激到牙龈激素升高，牙龈和牙周膜的血管受到了压力而扩张、肿大，如果牙齿本身有些炎症，这个时候最容易发病。为了不让经期成为牙周病的导火索，那么平时就要注意口腔卫生，特别是经期不要吃太甜的东西，虽然这是最想吃甜食的一段日子，然后要随时漱口。

偏头痛

这并不可怕，但却是最折磨人的一种，而且往往只发作于头部一侧，是最有特点的头痛。到目前为止并没有一个统一的说法来解释经期偏头痛，因为月经结束后它就立即痊愈了。随身带颗阿斯匹林，它能缓解你的症状，但如果痛到了昏昏沉沉并有呕吐感的时候，要立即就医。

背痛：

最正常的生理期反应了，由于盆腔充血造成的不适，同时还会有小腿发胀、腹泻或便秘等等。觉得捶捶能让自己轻松点?这就错了，捶背会加重盆腔充血并且让血流速度加快，让你的疼痛更加严重。最好的办法是平躺、静卧，或者用含有解热镇痛作用的缓释胶囊来缓解症状。

(责任编辑：王杨)