单纯性肥胖 能否简单应对？

乐雅养生网导读：懂得正确的营养知识，会正确选择食物，知道哪些食物和生活方式不利于控制体重。远期目标：培养具有科学，正确合理生活方式，身心健康发育，没有心血管疾病危险因素的一代新人。……

1．治疗方案：

以运动处方为基础，以行为矫正为关键技术，饮食调整和健康教育贯彻始终；以家庭为单位，以日常生活为控制场所；肥胖儿童、家长、教师、医务人员共同参与的综合治疗方案。医务人员监督下的治疗疗程至少为一年。

2．指导思想

儿童期不使用“减肥”或“减重”的观念，只使用“控制增重”作为指导思想。

3．禁 忌：

儿童期肥胖控制禁止使用下述手段：

（1） 饥饿／半饥饿或变相饥饿疗法；

（2） 短期（短于3个月）快速减重。反复多次的减重／增重反跳循环；

（3） 服用“减肥食品”，“减肥药品”或“减肥饮晶”；

（4） 手术，物理治疗等手段去除脂肪。

4．体重控制目标：

有近期目标和远期目标，近期目标：

（1） 促进生长发育（ 特别是线性发育 ），增重速率在正常生理范围内；

（2） 提高有氧能力，增强体质健康；

（3） 体育成绩合格；

（4） 懂得正确的营养知识，会正确选择食物，知道哪些食物和生活方式不利于控制体重。远期目标：培养具有科学，正确合理生活方式，身心健康发育，没有心血管疾病危险因素的一代新人。