白天睡眠过可能是疾病征兆

乐雅养生网导读：国际在线消息：医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。……

国际在线消息：医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。

一项针对宾州16500名民众做的随机调查发现，有8.7%的民众有嗜睡症状，这些人求诊治疗心理沮丧的比例是一般民众的叁倍，接受糖尿病治疗的比例也是一段民众的二倍。接受调查的人年龄从20岁到100岁不等。

研究人员同时发现，日间极度嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人中更为常见。体重过重和抽烟都是引起出现日间过度嗜睡的重要原因，一些吸烟者就是利用尼古丁的刺激作用来驱散自己在白天的睡意。研究人员对此解释说，年轻人出现这种症状暗示着他们常常睡眠不足或精神抑郁;而老年人则是由于逐渐增多的各种疾病和健康问题所致。

研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现，与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比，日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。

研究人员发现，到目前为止，精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中，出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外，糖尿病也和日间极度嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。研究人员还发现，体型肥胖也能增加人们出现日间极度嗜睡的可能性。

每次说到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。

据路透社今天报道，医生普遍将日间嗜睡看做是头天晚上没有睡好或睡眠不足的重要迹象。但最新一项研究表明，日间嗜睡还可能是抑郁症甚或是糖尿病的信号，无论一个人睡眠质量是否良好。

研究人员对美国宾夕法尼亚州西部1.65万名年龄在20岁到100岁之间的男性和女性进行了随机抽样调查，结果发现8.7%的被调查者有日间嗜睡问题。他们曾考虑过这些人出现日间嗜睡问题的各种各样的原因。研究人员发现，日间嗜睡问题与抑郁症、肥胖症或新陈代谢问题的联系要比与睡眠呼吸紊乱或睡眠障碍的联系更为紧密。

研究人员刊登在最新一期的《临床内分泌学和新陈代谢》杂志上的研究报告称，截至目前，抑郁症是日间嗜睡问题最重要的危险因素。有日间嗜睡问题的人患抑郁症的概率是普通人的三倍以上。研究人员还发现日间嗜睡问题与糖尿病有紧密联系。糖尿病患者出现日间嗜睡问题的概率是那些未患有糖尿病的人的两倍。

另外，肥胖者出现日间嗜睡问题的概率也比普通人高。研究人员说，日间嗜睡问题在年龄不到30岁的年轻人和75岁以上人群中较为普遍。吸烟也可能是日间嗜睡问题的一个危险信号，此前研究人员还从未发现这种联系。研究报告的作者认为，吸烟者可能利用尼古丁的刺激效果自行治疗他们的日间嗜睡问题。

睡眠窒息症(睡眠过程中呼吸多次暂时停止)对日间嗜睡问题影响并不大。这与以前的研究结果相一致，这些研究报告说睡眠窒息症与日间嗜睡问题联系并不紧密。报告作者最后表示，受日间嗜睡问题困扰的成年人应彻底做一次体检，检查是否患有抑郁症和糖尿病，无论他们是否存在睡眠呼吸紊乱问题。