造成骨质增生的四大要素

乐雅养生网导读：骨质增生也叫骨刺、骨关节病，中医称之为“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。骨质增生有哪些临床症状?如何治疗骨质增生?哪些因素易致骨质增生?专家称，整天赖在空调房，当心吹出骨质增生。骨质增生患者应如何锻炼恢复?……

骨质增生也叫骨刺、骨关节病，中医称之为“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。骨质增生有哪些临床症状?如何治疗骨质增生?哪些因素易致骨质增生?专家称，整天赖在空调房，当心吹出骨质增生。骨质增生患者应如何锻炼恢复?

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骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。

1、职业：

骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。

以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。

2、姿势不良：

如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

3、增龄：

增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6、14.8、29.1、51.8、78.5，随年龄增长而阳性率增高。

4、性别：

资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。

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