打开抑郁症的快乐之源

乐雅养生网导读：世界卫生组织(WHO)的一项新的统计结果:日前,在世界范围内,抑郁症的年患病率已达3%-5%.根据这一比例,全球每年有3亿左右的人处在危险的"忧郁"之中,如此之高的比率再次唤起了人们对抑郁症、对心理健康的重视.……

前不久在北京召开的一次国际精神卫生研讨会上,与会专家交流了世界卫生组织(WHO)的一项新的统计结果:日前,在世界范围内,抑郁症的年患病率已达3%-5%.根据这一比例,全球每年有3亿左右的人处在危险的"忧郁"之中,如此之高的比率再次唤起了人们对抑郁症、对心理健康的重视.

抑郁症不是一般的心理不平衡

著名的精神病学专家姜佐宁教授介绍说:现代的健康概念不仅包括身体的健康,还包括心理的健康.而常见的心理障碍有三:一是思维障碍,即精神分裂症,二是认知、智力障碍,即老年性痴呆,三是情感障碍,就是我们要说的抑郁症.

有这样一个病例:大专生小史毕业后,分配在外留单位工作,同一公司的工作人员都是正规名牌大学毕业生,令她感到有些自卑.工作一段时间后,小史一直觉得厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓,她感觉自己没用,没有什么能让自己开心,活着也太累了,经常早醒,容易疲倦,不想动,感到头晕、心跳,内科医师检查后诊断为神经衰弱.有一天,她突然服了20粒安定,想让自己长眠不醒.直到这时她才去精神科治疗,结果发现她患的是抑郁症.

像小史一样,在临床上70%的轻微抑郁症患者找内科或其他各科治疗.实际上,抑郁症患者除了表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝等疲劳症状外,主要还有情绪抑郁,有诱因及无诱因的情绪低沉、郁郁寡欢,对自己的前途悲观失望,对自己微不足道的过错加以夸大,认为犯了弥天大罪,兴趣索然,严重时出现消极观念及轻生行为.此外,抑郁症患者还表现为言语减少、行动减少、睡眠差等焦虑及各种疑病症状.

抑郁症患者如何快乐起来

为什么会得抑郁症呢?医学专家认为主要的原因是脑神经功能发生了异常,此外,快节奏的社会生活产生的压力、生活中的困难和不如意也是促发因素.

抑郁症是一种患病后果较严重的病症,因为它与高自杀率紧密相联.据流行病学的统计,15%的重症抑郁症患者自杀死亡,10%的抑郁症患者产生自杀企图.美国每年有30万人自杀身亡,大部分是由于抑郁症引起的.同时,它对个人生活、家庭、事业以及社会都会产生一些负面影响,因此,专家们呼吁,这种高发病率的疾病应该和糖尿病、冠心病一样引起人们的重视.

但是与糖尿病、冠心病不同的是,抑郁症是可治之症,临床医学证明,3/4的患者可经治疗缓解,经6-8周药物治疗后,2/3的患者可好转(痊愈或接近痊愈).90年代以来的抗抑郁新药5羟色胺再吸收抑制剂(SSRI)以百忧解(PROZAC)为代表,每日一次,不影响工作,无上一代药品的不良反应,安全度高.是使抑症患者快乐起来的良方妙药.