为何恐惧会变“幸福”(2)

如何面对独立恐惧症

时间能把恐惧消退

对于人类来说，没有一种恐惧能够继续持续下去很长一段时间。随着时间的逐渐增长，恐惧总会一点一点自己消退的。

不仅如此，我们对待恐惧的观点也会随之改变。经常和引起我们激动的情况接触，人慢慢地也就习惯了。我们的大脑会将恐惧的经验一一储存下来。这些经验往往是有惊无险或者是化险为夷的产物。

这些成果被输送到人脑中最古老的那部分。我们对危险的容忍程度随之提高，这也就意味着，我们见识过的场面就不再会引发大脑中的警报了。

有人追求恐惧

有些人跳过一次蹦极，只会把这当作有意思的经历，以后也不会再次尝试。另外一些人总是不断寻求挑战，他们蹦极的高度一次比一次高，好像上了瘾一样。如果他们发觉在日常生活中再没有什么能让他们兴奋，就需要更加多的多派因重新振奋灰暗的心情。

人脑内多派因的分泌本来对人的性格起一种稳定的效果。当人的自我价值感受总是偏弱时，多派因就发挥反方向的作用。“如果一个人总是假设自己是胆小鬼，那么他就要不断地用鲁莽的行动证明他不是。所以这样的人去跳蹦极，一次要比一次跳得高。”马可·马拉科斯说。

寻求冒险刺激的人“走火入魔”就喜欢从事一些和危险打交道的工作：例如特技演员。“这些人从来不计较危险，”德国特技演员中的出色人物赫尔曼·约哈说。他在20年里一直做着这份和死神擦肩的工作。

现在他已经45岁，总算退休不干了。