导读：灭火美食四：苹果助你体态轻盈 西方有句老话“一天一个苹果，一辈子不见医生！”由此可见苹果的保健功效。营养学家指出：苹果中富含有的果胶、纤维素和半纤维素具有吸附胆固醇的功效，使之能够随粪便排出体外，从而减低血液中的胆固醇含量，…
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