导读：第一招 少发脾气，多微笑 尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：“怒气一发，则气逆而不顺。” 动不动就想发脾气的人，在中医里被归类为“肝火上升”…
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