乐雅养生网导读：戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上

乐雅养生网导读：急性阑尾炎是常见的急腹症，急性阑尾炎发病急迫，治疗也非常讲究时机，最好及早治疗，以免酿成严重后果。下面就为大家介绍一些急性阑尾炎的治疗和调养方法。……急性阑尾炎是常见的急腹症，通常分为急性单纯性阑尾炎、急性化脓性阑尾炎、坏

乐雅养生网导读：医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要

……桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每

乐雅养生网导读：过敏性紫癜肾炎的饮食调养。……过敏性紫癜肾炎的饮食调养在紫癜性肾炎的治疗过程中，饮食调养起到一个非常重要的作用。紫癜肾炎治疗专家、紫癜肾炎的饮食调养应遵循一定的原则。过敏性紫癜肾炎是指过敏性紫癜引起的肾脏损害，其病因可

乐雅养生网导读：现在越来越多的人患上了慢性咽炎，慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。……慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服

乐雅养生网导读：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等是老年人秋冬常见病多发病，患者除使用必要的药物治疗外，再配合适当的饮食调理，对治疗和症状缓解都有一定的好处。……这里，我想介绍一些饮食要点供大家参考： 慢性支气管炎 由于长期咳嗽、咯痰，造成蛋

乐雅养生网导读：医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，心脏得以休息，使机体的免疫功能得到加

乐雅养生网导读：闭经不仅会伤害女性身体，还是那些想要孩子的女性最大噩梦。……上海南浦南浦妇科医院专家建议女性患者养成良好的生活习惯，关注自我保健，适当多吃白鸽、甲鱼、羊肉、乌贼、鸡、虾、桃子等增加营养，增强抵抗力。此外，患者还可适当选用下

乐雅养生网导读：慢性肝炎患者一般要经历发作期、恢复期、稳定期三阶段，阶段不同其病情不一样，调养侧重点也有区别。……古人云：“得神者昌，失神者亡。”养神可以使正气充聚而不散乱，维持机体正常的生理功能，增强抗病能力，即使有很强的致病因素，也不

乐雅养生网导读：专家建议，反复自然流产患者有必要进行封闭抗体检测。婚后想要孩子，但是就像中了邪恶的魔咒，南京的秦女士一旦怀上孩子就迅速流产，三年内流产六次，每次都是在12周之前，约84天左右，经过诊断为复发性流产。始终保不住孩子，这让全家

龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。　　核桃苹果茶：核桃仁60克、苹果2，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与

四是脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。　　五是心肝火旺型。这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是

睡个好觉，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。　　失眠，在中医古代文献里被称为"不寐"、"不得卧"、"不得眠"、"目不瞑"等。

在调理脾胃方面，脾胃气虚（主要症状是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，唉逆，食少，饭后胀满，大便塘泻，面色萎黄）者，可服用参苓白术散和香砂养胃丸；脾阳虚（主要表现胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀）者，可用附子理中丸；胃阴虚（表现為虚火上炎

饮食调养　　病后饮食调节重在养脾胃，一些食物具有良好的调补身体、培养脾胃的效果，如扁豆枣汤可专补脾胃、龙眼肉汤兼养心脾、薏苡仁汤可治肺热补脾虚等。这样通过食物调养促进脾胃功能的恢复，改善脾胃运化和化生气血津液的作用，就能有效地促进康复。病后

中医学歷来重视患病后调养。病后体质尚虚，正气未复，通过养生使身体渐渐地恢复，如不注意调养，易使病情反覆或加重，需要重新治疗，甚至留下病根成為一个薄弱环节，长期影响身体健康。　　病后养生可通过保养正气，调动神气，协调臟腑，补养气血，平衡阴阳，

此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。食疗方面：可用黑豆100g和红枣十枚，煮排骨汤以养血。党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。或者西洋参3g炖瘦肉100g，贫血者炖牛肉。其他可多吃莧菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、

中医认为胎孕形成是男女之阴阳之精气，交于天地之间（7x8x5=280天）结合而成。在漫长的280天（40周）里，体内脏腑气血会有很大的变化。历代医家认为“产前一盆火，产后一块冰”大多数的孕妇是阴血不足，容易生内热，不宜温补。　　　　　　现在

功效：芡实功专补脾止泻，利水渗湿，补益脾肾，多用于白带较多者，配以白术、茯苓、薏仁、当参更有相辅相成改善体质的作用（病情才不会常常复发）。　　　　适合湿热下注型者的茶饮方：　　　　龙须芡实茶—材料：龙眼肉、玉米须、车前子各3钱，芡实4钱。做