中医病后调养

　　中医学歷来重视患病后调养。病后体质尚虚，正气未复，通过养生使身体渐渐地恢复，如不注意调养，易使病情反覆或加重，需要重新治疗，甚至留下病根成為一个薄弱环节，长期影响身体健康。

　　病后养生可通过保养正气，调动神气，协调臟腑，补养气血，平衡阴阳，提高机体的机能状态，也减少某些治疗手段的毒副作用，改善生活质量。防止疾病复发。

　　养生原则概括起来就是扶正和祛邪并重。一切疾病都是正邪两个方面相互斗争的过程。所谓正，即正气，指人体调和自身、抵抗疾病的能力；邪气指外来六淫、饮食不节、情志失调、劳逸过度，以及在某些病理情况下產生的瘀血、痰饮、食积之类代谢物等一切致病因素。疾病的发展演变过程就是正气和邪气进退与斗争的过程。此外，一些治疗措施在祛除病邪时也会在一定程度上损伤正气。另外，疾病痊愈或渐趋痊愈的时候，不仅正气尚未恢复，邪气也未完全消除，所以患病后的养生就在於扶助正气，促进正气的康复，从而祛除邪气，防治疾病的复发。

　　有时，正邪双方斗争尚激烈，如果不注意正邪双方的情况，还可能造成疾病向不良的方向转化。病后调理四方面

　　病后养生主要包括精神调节、饮食调养、起居调摄和药物调理4个方面──

　　精神调节

　　最主要的是要保持好的心情，树立战胜疾病的信心，乐观的心态对提高正气有很重要作用。患者尤其要注意七情调节。眾所周知，大怒则气血逆乱，过喜则神气鬆懈，忧愁思虑则气血结聚，悲伤则气机消沉，恐惧则神气涣散，这些不良情绪都会加重疾病，甚至由於触动咳血、痰浊等而引起新的疾病，所以病后尤应注意情志的调节，不要过分地著急和焦虑。