指甲上有竖纹是怎么回事

一般而言,健康的人指甲都是比较光泽的,而且不会出现竖纹的情况,但是如果指甲上出现竖纹,很可能与疾病有关系。那么指甲上有竖纹是怎么回事呢?

1、身体疲乏或营养缺乏

如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示人已经处于工作过劳、睡眠不足、过度用脑状态或者身体中缺乏维生素A,那么应该争取多些时间进行休息,另外还要多些补充维生素及蛋白质。

2、缺铁性贫血

在平常生活当中,可能很多人的身体上都存在着贫血的状况。在这种情况下,当我们身体出现了缺铁性贫血状况的时候,我们的指甲上也会反映出一些的状况,指甲上面就会出现一些竖纹。尤其是对于一些女性朋友们来说更是如此。如果能发现自己的指甲上面有这种状况的时候,那么这个时候就应该在平时多吃一些补血的食物。并且对身体进行一些内部的调理,这样的话我们的身体才能够恢复到健康的状况。

3、肾脏不好

人的指甲情况可以反映出身体当中的健康状况,尤其是指甲上竖纹的颜色比较深的话,那么很可能是身体中藏有的毒素比较多了。而肝肾是我们身体中非常重要的排毒解毒器官,如果体内垃圾毒素积累过多,很容易出现肝气郁结,肾气亏损的情况,因此在日常生活中一定要多注意好身体的保养。

4、遗传原因

在生活中,其实除了生理状态之外,与遗传因素也有一定的关系,对一些年龄较小的孩子来说,如果出现指甲上长竖纹的情况,其实也有可能是遗传所导致的。也不用太过担心,可以去医院进行体检,这样也能够了解身体的健康状况,在平时也要学会调节饮食和作息,或许有助身体健康。