皮肌炎如何预防

皮肌炎是一种皮肤疾病,不但对患者的皮肤有很大的伤害,还会损害身体的其他脏器,对患者们的生活及健康带来一定危害。因此日常要做好预防工作,那么皮肌炎如何预防呢?

1、预防和控制各种感染

各种细菌、病毒、霉菌感染既是皮肌炎常见而重要的诱发因素,又是常见的并发症,因此预防感染非常重要。特别是发生比较严重的各种慢性感染和急性感染时,要积极治疗,及时有效控制病情,同时不能滥用激素,以免诱发或加重皮肌炎的症状,因此积极预防以及控制各种感染对皮肌炎的治疗和预防复发都非常重要。还有要预防感冒发生,注意根据气温增减衣服、避免出汗。

2、适度锻炼身体

预防皮肌炎还要注意适度进行体育锻炼,但也要避免劳累过度,运动锻炼要适当,根据自身的体力、耐力去运动,循序渐进,坚持运动才是对健康有利的。运动量过大、强迫、短时、剧烈的锻炼对身体没有效果的,反而会带来不良的后果。

3、做好防晒工作

日常生活中的许多因素对皮肌炎患者有不利影响,应注意尽量避免日光照射,外出时做好防晒,最好带帽子、手套或穿长袖衣服等。不使用劣质的防晒霜、化妆品、染发剂等,避免化学物质引发皮肌炎。此外对于自身存在的皮肤类疾病,要积极治疗,比如肌力病症。

4、保持心情愉快

皮肌炎的预防关键是患者要保持心情愉快。人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。七情内伤可直接致病,亦可引起阴阳失调,气血亏损,御邪乏力,易为外邪侵入。因此平时要学会自我调节,积极工作,愉快生活。