健康膳食指导 教你快速的排出肝毒(2)

besoo2020-07-08  273

导读:乐雅养生网导读:我们都知道,肝火旺盛会导致食欲不振,便秘,偏头痛等症状,困扰着很多人,那么该怎样排出体内的肝毒呢,下面我们就一起来看一下如何快速的排出体内的肝毒:  肝脏其他排毒法   1、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、…

健康膳食指导 教你快速的排出肝毒(2)

  乐雅养生网导读:我们都知道,肝火旺盛会导致食欲不振,便秘,偏头痛等症状,困扰着很多人,那么该怎样排出体内的肝毒呢,下面我们就一起来看一下如何快速的排出体内的肝毒:

  肝脏其他排毒法

  1、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

  2、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

  所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。


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