乐雅养生网导读：我们都知道，肝火旺盛会导致食欲不振，便秘，偏头痛等症状，困扰着很多人，那么该怎样排出体内的肝毒呢，下面我们就一起来看一下如何快速的排出体内的肝毒：　　肝脏最佳排毒时间 　　凌晨1点～3点是肝经的“值班时间”，此时人处于深度

乐雅养生网导读：我们都知道，肝火旺盛会导致食欲不振，便秘，偏头痛等症状，困扰着很多人，那么该怎样排出体内的肝毒呢，下面我们就一起来看一下如何快速的排出体内的肝毒：　　肝脏其他排毒法 　　1、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、

乐雅养生网导读：我们都知道，肝火旺盛会导致食欲不振，便秘，偏头痛等症状，困扰着很多人，那么该怎样排出体内的肝毒呢，下面我们就一起来看一下如何快速的排出体内的肝毒：　　教你快速的排出肝毒 　　1.吃青色食物。 　　按中医五行理论，青色食物

乐雅养生网导读：男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。……人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间

乐雅养生网导读：除脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。……（1）一度营

乐雅养生网导读：耳鸣是一种主观感觉，其发病机制不清楚，可能是内耳血管缺血，听神经放电活动异常增加，钙内环境稳态失衡等等。……耳鸣是一种主观感觉，其发病机制不清楚，可能是内耳血管缺血，听神经放电活动异常增加，钙内环境稳态失衡等等。临床上，医

乐雅养生网导读：首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。……（1）一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，

乐雅养生网导读：春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。因此患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意饮食调理。……1、饮食

乐雅养生网导读：俗话说道：“三分治，七分养”，这是很有道理的。肝炎或肝硬化患者如果能够在药物治疗同时，注意进行膳食调节，施行合理的营养调配和摄入，对治疗和康复同样具有非常重要的作用。……因为良好的饮食调节可以增强患者机体的免疫力，促进肝细

1.癌症据调查：脂肪的消费量高低与乳癌、直肠癌、回肠癌，前列腺癌等的死亡率成正比。2.高血压摄人高脂食物过多可导致高血压的发生。医生告诉记者，少吃高脂减轻体重，可提高降压药物的疗效。3.冠心病过量摄人高脂食物后，致使血脂在血液中长期处于高水

乐雅养生网导读：一般来说，体重越重肝内脂肪堆积越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润，重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝。脂肪肝诱发的常见病有：肝硬化和肝癌、消化系统疾病、动脉粥样硬化和心脑血管疾病等。“现代人患脂肪肝的比例大幅上升！”成都市二医院

乐雅养生网导读：中医学认为"医食同源"。食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法，又叫饮食疗法、药膳疗法，简称"食疗"。……《寿亲

乐雅养生网导读：肝炎病人的进补分食补和药补两个方面。食物方面可经常选用河鱼、瘦肉、蛋类、除鸡之外的家禽,以及豆制品、香菇、木耳、蘑菇等食品。真菌类食品中含有多糖成分,对肝细胞有保护作用。……不管是哪种肝炎 ,在急性期或慢性肝炎急性发作时

總之，肝臟那麼重要，我們就必需好好保護它，如多喝水、戒和戒吃含有毒素、含有染色素或刺激性的食物，並且保持良好的心情，注意充足的睡眠等。除此以外，適當地哂盟幧攀朝煟粌H可為人體提供營養，增強正氣（抗病能力，修復能力、適應環境的能力等），還

中醫對人體衰老的認識源於《黃帝內經》，記載指出「五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。六十歲，心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯……。」不論男女，當踏入中老年齡或五十歲後，發覺自我在青年時代拚搏所帶來身體「

辣椒食疗方-家庭药膳食疗方精选　　　　【性味】苦辛、大热、无毒。　　【归经】入脾、胃、肝、火肠。　　【功效】祛寒健胃，消食化滞。　　【主治】胃纳欠佳，胃寒饱胀，消化不良。　　【禁忌】患有目疾、肝炎、肾炎、胃热、痔疮、鼻衄、咳血、咽痛等热性病

感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。常见食欲不振，甚至出现恶心呕吐。身体机能和正常不同，所以膳食的时候也要注意。　　一、发热和汗出均伤津液，故宜多次水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料，以补充津液，并助汗出热退，驱邪外达，尤其在

在过去很长的一段时间里，很多人都将食物中的膳食纤维视为食物中的渣滓，并将它们随口吐出。但近年来，随着食品化学、微生物等学科的迅猛发展，科学家终于发现膳食纤维不仅对人体大为有益，而且还是一种天然抗病防病与强身的有益物质。　　所谓膳食纤维，指的

膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。旧中国的问题在于营养不足，当前的问题是许多人营养偏高，膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼少年代开始，人要养成良好的膳食习惯，要吃饱、吃好、吃得科

澳大利亚花生公司邀请了美国著名教授Penny到澳大利亚Sydney等三座城市进行了“花生营养”为主题的演讲报告。报告了她最近研究成果：花生膳食对心血管疾病的好处。　　Penny教授是美国宾夕法尼亚州立大学教授，自1979年至今，一直从事花生