總之，肝臟那麼重要，我們就必需好好保護它，如多喝水、戒和戒吃含有毒素、含有染色素或刺激性的食物，並且保持良好的心情，注意充足的睡眠等。除此以外，適當地哂盟幧攀朝煟粌H可為人體提供營養，增強正氣（抗病能力，修復能力、適應環境的能力等），還

中醫對人體衰老的認識源於《黃帝內經》，記載指出「五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。六十歲，心氣始衰，善憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯……。」不論男女，當踏入中老年齡或五十歲後，發覺自我在青年時代拚搏所帶來身體「