剖腹产吃什么伤口好得快

besoo2020-07-15  159

导读:剖腹产的产妇在产后恢复的过程中,比顺产产妇需要更多的护理。这是因为有伤口的缘故,在饮食上也就多加注意,吃得对才能促进伤口的愈合。那么,剖腹产吃什么伤口好得快呢?1、多吃富含蛋白质的食物剖腹产的产妇产后饮食可以多吃富含蛋白质的食物,因为经人体…

剖腹产吃什么伤口好得快

剖腹产的产妇在产后恢复的过程中,比顺产产妇需要更多的护理。这是因为有伤口的缘故,在饮食上也就多加注意,吃得对才能促进伤口的愈合。那么,剖腹产吃什么伤口好得快呢?

1、多吃富含蛋白质的食物

剖腹产的产妇产后饮食可以多吃富含蛋白质的食物,因为经人体消化后,这些蛋白质可以让剖腹产造成的伤口快速愈合,并尽快恢复体力。富含蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶等,这些都是建议产妇在坐月子的时候吃的,可以根据自己的口味做成不同菜式,增进食欲。

2、多吃新鲜的蔬菜水果

产妇最不能忽视多吃蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既能摄取足量的维生素,还能增加糖分,为身体供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

3、适当吃含脂肪的食物

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。因此,剖腹产的产妇可适当吃含脂肪的食物。比如鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

4、多喝滋补的汤水

剖腹产后产妇注意多喝滋补的汤水,如海带汤、鲤鱼汤、生化汤等。海带富含锌,产妇多补充含锌类食物,有利于伤口的愈合,因此可以用海带炖汤,加一些瘦肉更好。鱼汤是坐月子产妇的补食,而鲤鱼可促进子宫收缩,帮助去淤血,适合剖腹产后的产妇食用。生化汤可调节子宫收缩,以加速恶露排出,同时帮助内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感;特别是剖腹产的产妇食用,能帮助伤口复原。


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