高血压能不能吃阿胶

高血压能不能吃阿胶

高血压能吃阿胶吗?冬季快到了,俗话说,进补的季节快到了,我们都知道阿胶是补血很好的一个补品,那么高血压能吃阿胶吗?

1、阿胶性平味甘,具有补血止血、滋阴润燥的功效,由于高血压患者很多是需要忌口的,那么高血压能吃阿胶吗?其实,从一般意义上来说,阿胶对血压影响不大,血压高可以服用,可配当归,熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱,可以用黄芪与阿胶同用,黄芪有降血压的功效,这样既可以补气血,又可以降血压,一举两得。

2、当然,还应注意的是,以上所指的是一般性的情况,其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外,老年人如果服用阿胶,也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶!

高血压病人应注意的饮食习惯

1、首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

2、限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

3、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

5、限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。

6、多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。

7、适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。

阿胶的食用禁忌

1、女性月经期间要停止服用,否则阿胶有活血的功效,可能增加血量,一般建议月经期不要食用的!但月经量少的女性可以食用阿胶来适当增加血量进而排毒。

2、子宫肌瘤,肌瘤由血养,阿胶有补血活血的功效,如果吃了瘤容易生长得更大!所以不要吃的!

3、夏季,体热者不与热性食物同吃。(热性食物一般有以下这些的:牛肉、羊肉、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、螃蟹、鲤鱼、虾子、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、乌枣、栗子、辣椒、花椒、胡椒、生姜)

4、脾胃虚弱,肠胃不好,最好饭后食用,那样不容易出现消化不良 。

5、感冒,咳嗽,发烧期间要停止服用,有炎症时暂停服用,因不利于病的痊愈!腹泻以及外伤感染期间,因服用药物与阿胶功效相抵,也需要暂停食用。

6、过敏性人群,高敏性不食用,非高敏性可一点点的适应,可以少量食用或咨询医生后食用 。

7、生吃萝卜、大蒜时应间隔2个小时以上,一补一顺吃了白吃。

8、两岁以下不宜食用,七岁以下减量食用 。

9、孕期前三个月和后三个月不可以食用,但中间食用的话对孕妇以及胎儿都有 很好的效果,可以有效预防晚期贫血!

10、刚生产宝妈恶露未停不可食用,一定要恶露干净后才可以服用的哦!

11、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群(三高人群在控制稳定的情况下选择木糖醇口味减量食用)和身体湿热可以少量食用或咨询医生后食用 。

12、刚做手术或者其他出血的症状时,如胃出血,肠出血,颅内出血都要暂时停掉阿胶糕以及所有温热食物。