频繁洗头会导致脱发吗

多数脱发的人群会在洗头发时,发现自己的头发总是一团团的脱落,因此,有不少人担心,脱发是因为频繁洗头发引起的。那么,频繁洗头会导致脱发吗?我们一起来看看吧 。

脱发和是否频繁洗头没有直接关系,目前并没有大量的证据证明每天洗头会脱发。脱发的病因有很多,可能是因为激素、内分泌、精神因素等原因,就算不洗头它们也会自然脱落。不管是不是每天洗头,只要使用正确的方法,不但不会损伤头发,洗头不仅可以清洁头皮,洗去多余的油脂,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,还可以帮助发根吸取更多的营养,以促进健康生长,使头发富有光泽和弹性。

相反,常常不洗头会让过量的皮脂存在,却很容易造成污垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,影响皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部的营养吸收,使头发变得枯黄干燥,严重者还会引起脱发。洗头的频率应由自身的发质来决定。但是一定要注意水温以及洗头发的频率。

洗头发的频率因人而异,最佳的洗头频率是按发质区分的。对于油性皮肤的人来说,头皮部位的油脂分泌比较多,若是不经常洗头,毛囊就容易发生堵塞,出现头屑增多,头皮发痒的情况,因此油性皮肤的人,油性发质以1到2天洗一次为宜,对于干性皮肤的人来说,可以3到4天洗一次为宜,而中性发质则以2到3天洗一次为宜,尽量选择温和的洗发水,这样更有利于头发的健康。

最后,怎么判断自己的脱发是否正常?一般情况下,正常人每天会掉落100根左右的头发。用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复5～6次。如果每次只有1～2根头发脱落,代表头发基本正常。如果每次脱落超过3根,则提示每天自然脱发可能超过100根了。