慢性咽炎饮食注意什么

吸烟、熬夜、吃辛辣等食物都可以引起慢性咽炎发作,如果饮食不当的话很容易导致疾病情况加重,因此要学会忌口。那么,慢性咽炎饮食注意什么呢?

1、忌吃辛辣刺激的食物

刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜,造成咽部充血肿胀,吞咽东西的时候会出现疼痛感,能够加重原有的炎症,对于炎症的消退非常不利。还有烟酒不仅仅对身体具有伤害,对咽部也没有好处,可以导致咽喉粘膜干燥,加重咽喉部位的异物感和粗糙感,对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。

2、忌吃油炸油腻的食物

油炸、油腻等食物,很容易引起上火,上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而使得免疫力低下,成为患病的易感人群,反而加重咽炎。

3、忌吃过烫过热的食物

长期食用过烫过热的食物,会引发慢性咽炎,因此慢性咽炎患者不能食用过烫过热的食物,如热汤、开水等,最好等食物降温后再食用,否则会对咽部造成极大的刺激,还会损伤咽喉黏膜,使得慢性咽炎症状加剧。

4、忌吃过酸过甜的食物

慢性咽炎不能吃过酸、过甜的食物,慢性咽炎患者吃酸性食物,如酸梅、酸橘子、柠檬、酸菜等,会使咽部的痰不易咳出,加重慢性咽炎的炎症;而过甜的食物,如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、炼乳等,也会刺激喉部粘膜,使炎症不易治愈,不利于慢性咽炎恢复。

5、吃富含蛋白质和维生素的食物

吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复。