冬天肤色暗沉怎么办

冬天很多女性都会感觉自己的皮肤变差,比如皮肤容易干燥,或是因为种种原因导致面色黯淡。那么,冬天肤色暗沉怎么办呢?我们一起来看看吧。

1、做好防晒工作

皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手,而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒,长期将皮肤暴露在紫外线之下,会使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,肤色不白。因此,日常生活中一定要做好防晒工作,无论阴天还是晴天,炎热的夏天还是寒冷的冬天,都要给皮肤涂上防晒霜,防止黑色素的形成。

2、注意正确洁面

由于冬天天气冷,很多人喜欢用较热的水洗脸,但是其实热水会刺激皮肤毛细血管的正常代谢,很容易形成皮肤的红血丝,带走皮肤大量水分。正确的方法是先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸,然后再用冷水轻拍脸部,这样持续约一分钟左右,不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适,还可以起到收缩毛孔的作用。

3、保证充足的睡眠

一些上班族女性因为工作的压力,经常熬夜加班,导致睡眠不充足等问题。而睡眠不足最容易导致肤色暗沉的。因为睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。再加上,休息时间不够,容易使得身体经常是处于一个紧张的状态,这时候血管就会收缩,血液循环不顺畅,脸色也就因此出现了问题。长期过度劳累的话,肌肤的新陈代谢就会减缓,角质层就会沉积,自然也就导致肤色暗沉不均。