惊蛰幼儿怎么护理

马上就要到惊蛰了,惊蛰过后温度逐渐回升。孩子可以适当的减少衣物了。但早晚温差还是比较大,抵抗力差的小孩多注意护理。那么,惊蛰幼儿怎么护理好呢?一起来看看。

1、注意饮食

惊蛰时节,早晚温差大,阴雨天气多,乍暖还寒很容易导致感冒。万物苏醒,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节,所以小朋友们要在饮食上进行调理,注意卫生,不要吃生冷食物,加热后再食用。使自己的免疫力得到提高,日常的保健也是十分重要的。

2、注意睡眠

春季日照时间渐长,应早睡早起,在保证充足睡眠的基础上,让幼儿增加活动,尤其现在居家期间更要注意保持孩子日常运动量。但要避免孩子出汗太多,毛孔开泄,遭受风寒侵袭而诱发感冒。此时阳光充足,又能增强钙的吸收,有助于幼儿提高机体抵抗力和骨骼生长发育,是长个的好时间。

3、注意保暖防感冒

惊蛰节气阳气渐生,气候日趋暖和,但由于北方冷空气仍较强,气候变化大,且早晚与中午的温差很大,冷暖变幻无常,因而“春捂”尤为重要,不宜过早脱去御寒的衣物,须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服,突然着凉时染得的。在天气回暖时,家长要为要适当地减少衣被,天气转寒时则要适当地增加衣被,不要怕麻烦。

4、注意喝水

众所周知,水是个好东西,水能治百病。添加辅食后的宝宝,一定要每天加水,稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水,喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强,消化系统、免疫系统都随之良好运转。