春分艾灸哪些穴位好

我国传统中医有一种“节气灸”疗法,是在不同节气中对人体特定穴位进行艾灸,以求防病治病的一种方法。那么,春分艾灸哪些穴位好呢?将由小编为大家详细介绍。

1、中脘穴

位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸之有利于提高脾胃功能,促进消化吸收。任脉之气在膻中吸热胀散,灸之可调节人体全身的气机。另外，在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。

2、丰隆穴

位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。

3、大椎穴

大椎穴是诸阳之会,灸之有助于春天人体阳气生发。

4、关元穴

脐下三寸处(四指横放即为3寸)。

春分后天气虽已转暖但气温极不稳定,某些疾病极容易反复和加重,尤其容易发生感冒和过敏性疾病。传统中医认为:春分时节木旺土衰,养生宜疏肝火而养脾胃。

5、三阴交

小腿内侧,踝关节上三寸。对于妇科疾病有很好的疗效。

6、神阙穴

脾脏统血、喜燥恶湿,艾灸脾俞可健脾袪湿,能裹血、温五脏。脐通百脉,可调阴阳,艾灸神阙可补气血,温脾肾,培补元气。

7、命门穴

命门穴内连脊骨,灸之可对人体各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

以上是春分艾灸的穴位， 春分时节木旺土衰,此时艾灸,可起到疏肝、养脾、助阳祛湿、排毒明目等作用,春分是八正节之一,春分艾灸意义重大,不可错过。