男人吃什么最壮阳

现代生活压力大,很多男人由于工作压力和家庭压力,弄得体力不支,慢慢身体变得很差,也容易阳痿早泄,需要通过饮食来调理,那么,男人吃什么最壮阳呢?下面来看看。

1、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温 ,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男 子常食可强壮身体增强性功能。

2、驴肉

驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、泥鳅

泥鳅可是好东西,不光可以钓鱼,其实它也可以帮助你来缓解自己的疲劳的含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精成效。对调理性功用有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。当然了吃法有很多种,可以根据自己的情况来判定。

4、蚕蛹

蚕蛹这个可以算是咱们中国的特色美食了,虽然有很多人比较膈应它的长相但是却含有丰厚的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气缺乏、阳痿遗精等症,均可食用。

5、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。壮此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。

6、芹菜

当大家想到性的时候,壮阳药大家可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

这是因为它含有大量雄甾酮,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。