夫妻如何改善性生活质量

随着生活水平的日益提高,夫妻间性爱的要求也越来越高,而要想保持好夫妻间感情,就必须提高性生活质量。那么,夫妻如何改善性生活质量呢?一起来看看。

1、每周至少过一次性生活

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

2、寻找难以捉摸的性满足点

如果大家知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是性满足点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及是性满足点。

3、激情调动彼此的感情

不管是什么时候,都需要激情。未婚者,为了事业需要激情;已婚者,为了幸福需要激情;有了一个完整家庭的人,为了家庭更需要激情。所以说,不论是什么事情,都需要激情!新婚夫妻在度蜜月的时候,可谓是处处都是激情。但是老夫老妻就不一定了,老夫老妻之间,最缺的就是激情。因为年龄越大,心就越老。若是再缺少激情的话,很快就会从“老公”转变成“老头”、“老婆”转变成“老伴”。缺乏激情的婚姻可以说是举步维艰啊!

4、性生活的姿势要丰富

性生活姿势丰富,也就是说性生活一定要有一定的技巧,性生活一定要有新意,那样才会更加的有快感,相关知识可以夺取了解一些性爱教程。

5、高质量性生活需要好的时间

若有身体不适的症状或者心情比较压抑的时候是不适合性生活的,这样也会影响性生活。一般临睡前和早上起床的时候都是性生活的黄金时期。