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乐雅养生网导读：参枣桂圆粥[原料]党参、炒枣仁各15克，桂圆肉10克，粳米150克，红糖适量……

参枣桂圆粥

[原料]党参、炒枣仁各15克，桂圆肉10克，粳米150克，红糖适量。

[制法]将党参、炒枣仁放入纱布袋中扎口，与桂圆肉、洗净粳米同放入锅内，加水适量，用小火煮成粥，放入红糖，和匀即可。

[吃法]每天早晚服用。

[功效]健脾益气，养心安神。

小麦糯米粥

[原料]小麦、糯米各30克，酸枣仁15克。

[制法]将酸枣仁放入纱布袋中扎口，与小麦、糯米同放锅内，加水适量，用小火煮成粥，放入红糖，和匀即可。

[吃法]温热服用，每天1—2次。

[功效]健脾益气，养心安神。

竹沥饮

[原料]直径约3厘米的鲜竹适量。

[制法]将鲜竹锯成30厘米长的段，在竹段的中间用火烘烤，即有液汁滴出，收集滴汁于容器内，量达100毫升即可。

[吃法]代茶饮用，每次5～10毫升。

[功效]清热化痰，利湿宁神。

竹汁汤

[原料]竹叶30克。

[制法]将竹叶洗净，放入锅内，加水适量，用小火煎取浓汁即可。

[吃法]代茶饮用。

[功效]清热化痰，利湿宁神。

橘茹饮

[原料]橘皮、竹茹、麦冬各10克，小麦30克。

[制法]将橘皮、竹茹、麦冬、小麦洗净，放A锅内，加水适量，用小火煎取浓汁即可。

[吃法]每天2～3次，连服7天。

[功效]清热化痰，利湿宁神。