孕期的8个注意事项

乐雅养生网导读：新生命的到来时父母们爱情的见证，也是家庭幸福的强劲纽带。但是这份喜悦有可能会冲昏准爸爸准妈妈们的头脑，忘了避免生活中一些不应……

新生命的到来时父母们爱情的见证，也是家庭幸福的强劲纽带。但是这份喜悦有可能会冲昏准爸爸准妈妈们的头脑，忘了避免生活中一些不应该做的事，从而对孕妇及宝宝的健康带来不可想象的可怕后果。那么有哪些注意事项能够帮助我们更好地备孕呢？

孕妇注意事项一：健康的孕妇可以做一些正常的家务活动，但要避免过度劳累，稍微运动对宝宝和孕妇有较大的好处。

孕妇注意事项二：孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。在经济条件允许的情况下可以在家里拜访一台负氧离子生成机--森肽基

孕妇注意事项三：油烟对孕妇和胎儿极其不利，所以孕妇尽量不要下厨房，这时老公应该表现出大度的精神了

孕妇注意事项四：孕妇要经常洗澡，但是水温不宜过高，过高的水温对胎儿不好

孕妇注意事项五：丈夫在家尽量不要抽烟，二手烟易造成胎儿畸形，对孩子今后发育造成严重的影响

孕妇注意事项六：不宜近距离，长时间看电视。电视辐射出来的正离子危害孕妇的健康孕妇注意事项七:每天应该保持充足的睡眠

孕妇注意事项八：孕妇应该注意保暖，避免感冒。

孕妇注意事项九：孕妇尽量不要用化妆品，因为化妆品里含有化学物质，不利于宝宝的发育

孕妇注意事项十:孕妇应该避免饮酒，如果孕妇饮酒，可导致孩子智力低下

早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系。所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

以上乐雅养生网为您介绍了孕期的8个注意事项。通过以上介绍相信您对于日常生活中如何备孕有了更深的理解，也希望您贯彻执行以上提醒，如果您还有其他的怀孕知识想要了解请浏览我们的其他版块，祝您顺利诞下健康的宝宝！