怀孕的注意事项

乐雅养生网导读：世界上每位妈妈都是伟大的。从妈妈怀孕到产出宝宝，每位妈妈都要时刻注意自己的身体。怀孕诸多禁忌要注意的事情很多，很多东西要忌口……

世界上每位妈妈都是伟大的。从妈妈怀孕到产出宝宝，每位妈妈都要时刻注意自己的身体。怀孕诸多禁忌要注意的事情很多，很多东西要忌口，很多事情怀孕后都不能做。不过这些事等宝宝健康出生后就都值得了。那么怀孕要注意不能做什么呢？大家一起来看看吧！

1、工作过度

怀孕之后会有一部分孕妈选择了继续坚持在岗位上，但是因为在外总是不能使自己的营养得到合理的摄取，这样也就会伤害到宝宝健康。孕妈在外吃饭往往是主食吃的多，而蔬菜摄取量不足，这样不合理的饮食会造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育。

2. 擦痘痘药膏去痘

长了豆豆第一反应就是擦药膏去痘，但是这个在孕妈身上是行不通的，因为有些祛痘药膏中含有过氧化苯与维生素A酸类，它具有导致胎儿畸形的危险。所以长了痘痘孕妈咪不要用药膏，通过饮食的方法来调节更好。

3. 用高温水清理身体

许多孕妈洗澡的时候怕感冒于是就用水温很高的水来冲凉，其实非但不能保护自己反而会给宝宝带来伤害。如果孕妈洗澡时的水温过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害，因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育，严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力障碍。

4. 用微波炉加热食物

孕妈吃冷的食物是不好的，因此孕妈就会使用微波炉来加热食物。但是这样做又是不被允许的，因为微波炉是典型的会产生大量辐射的工具，孕妈用微波炉加热食物会受到大量辐射更不利于自己和宝宝健康。

5. 孕妈关闭门传来躲避寒风

在寒冷的冬天孕妈最喜欢把门窗紧闭，因为这样寒风就吹不进房间了，其实这样反而会因小失大给宝宝造成伤害哦！孕妈睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈的身体健康和宝宝的发育是百害而无一利的。而且，不通风的环境容易滋生细菌和病菌，有害物质也会随之增多，容易使孕妈生病。

怀孕之后，姐妹们就进入人生新的阶段了，大家要学会如何照顾自己的身体。不能做的事情要注意尽量不要犯。各位准爸爸们也看过来！有时候妈妈们不能自觉或者留意不到细节，这时候就要靠你们出马啦！乐雅养生网小编希望各位妈妈都有一个健康快乐的怀孕过程，等待宝宝的降生。