怀孕一个月禁止吃的食物

乐雅养生网导读：当女性们成为准妈妈之后，很多行为都会受到限制，尤其在饮食方面，不能再像以前那样随心所欲，想吃什么就吃什么。所以呢，准妈妈们还……

当女性们成为准妈妈之后，很多行为都会受到限制，尤其在饮食方面，不能再像以前那样随心所欲，想吃什么就吃什么。所以呢，准妈妈们还是花几分钟来阅读下面的内容，了解下孕妇在怀孕初期禁止吃哪些食物。

一、浓咖啡和浓茶

浓咖啡和浓茶含有大量的咖啡因、鞣酸等生物碱。孕妈妈切记不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。研究认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。而胎宝宝对咖啡因十分敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎宝宝，使胎宝宝受到不良影响。

二、各种“污染”食品

如含有过量食品添加剂如色素、防腐剂等的食品;水果等要洗净后才使用，以避免农药残留。

三、腌制食品

腌制食品虽然美味，但里面含有亚硝酸盐、苯并芘等成分，对身体很不利。

四、怀孕一个月不宜吃一下容易引起流产的食物

1、螃蟹：

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼：

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米：

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、芦荟：

芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9~15克。中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若引用芦荟汁，会导致阴道出血，甚至造成流产。

乐雅养生网温馨提示：

为了腹中的宝宝能健康的孕育出来，准妈妈不得不重视以前的饮食习惯了，切记哪些在怀孕一个月是禁止吃的食物，否则误食了一些被禁止的食物而给宝宝的健康带来是危险。