怀孕三个月胎儿和孕妈的变化过程

乐雅养生网导读：进入怀孕三个月，妈妈的食欲开始增加，怀孕三个月胎儿有多大进入怀孕第三个月，妈妈将接受第一次系统的产前检查，建立孕妇保健卡，以……

进入怀孕三个月，妈妈的食欲开始增加，怀孕三个月胎儿有多大进入怀孕第三个月，妈妈将接受第一次系统的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。

胎儿发育

胎长3—10厘米，胎重约4—40克。他的眼睛及手指、脚趾已清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作。

妈妈变化

进入怀孕三个月，你的食欲开始增加，前两月下降的体重逐渐回升。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，阴道的分泌物比平时略增多。你还会发现，乳晕和乳头颜色变黑了，别担心，这是正常的生理现象，妊娠期后会慢慢恢复的。

专家提示：在孕早期，胎儿着床尚不稳定，是胎宝宝身体各部位的器官形成的关键时期，也是胎宝宝最为脆弱的时候。你要特别注意营养均衡，多休息，不能过度运动做家务。 70%～80%的孕妈咪在这一阶段都会出现不同程度的孕期反应，譬如恶心、呕吐、食欲下降。轻微的早孕反应并不会对胎儿及孕妇造成不良影响，如症状加重而不能完全进食时请及时就医。此时的孕妈妈的膳食应富含营养、少油腻、易消化及适口。孕妇奶粉有助于孕妈妈获得均衡的营养，进而有助于满足宝宝的营养需要。另外，孕妇奶粉口味清淡，比鲜奶更容易入口，让有恶心呕吐的孕妈咪更容易接受，对消化系统所造成的负担也相对较小。

乐雅养生网温馨提示：胎宝宝从第九周起被称为胎儿，不过这时胎宝宝活动并不强烈，你暂时还未能感觉到胎动。