怀孕三个月后需注意脚部保护

乐雅养生网导读：怀孕三个月后需注意些什么？怀孕三个月后的脚部保护是很重要的。怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有……

怀孕三个月后需注意些什么？怀孕三个月后的脚部保护是很重要的。

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25～50％。

被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10～14。5Kg）、脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。

怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑，鞋后跟高度以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑，跌跤的可能性大。

乐雅养生网温馨提示：怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，更多关于怀孕三个月后需注意的疑问可以咨询乐雅养生网药师，他们将会解答您心中的疑问。欢迎您拨打热线电话400—007—0958。祝您生活愉快，身体健康。