怀孕三个月应注意的事项

乐雅养生网导读：准妈妈在怀孕三个月的时候，依然还是处于危险时期，不过这个时期比前两个月好多了。三个月的时候，胎儿的各个器官基本上发育的差不多……

准妈妈在怀孕三个月的时候，依然还是处于危险时期，不过这个时期比前两个月好多了。三个月的时候，胎儿的各个器官基本上发育的差不多了，但是准妈妈们不能因此而放松警惕，怀孕三个月时还有应注意些事项。

1、当妊娠进入第九周时，胚胎的脸已有明显的特征，胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周，胚胎期告结束，而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来，已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长，胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达，肾脏也渐发达，产生尿液，并有了输尿管，胎儿可以进行微量排泄了。

2、到十一周未孕妇的子宫已有拳头那么大，如果按压子宫周围，会觉得下腹部有压迫感或足跟抽筋，同时小便次数增多。此时妊娠反应逐渐减轻，不久就会消失。孕妇此时会感到乳房更加膨胀，乳头上开始有色素沉着，颜色发黑。

3、这个时期孕妇容易发生便秘和腹泻。此期是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不宜旅行。

4、同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。如果这个时期孕妇有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。

5、平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试。

6、此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。因此孕妇要多吃通便的食物，在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。下腹不可受寒，注意保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

7、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期检查。

乐雅养生网温馨提示：

还处于前三个月的危险期间中，准妈妈们只能辛苦点，多注意点上面所提到的怀孕三个月应注意的事项。等过了三个月后，很多事情都会好转，胎儿也会基本上稳定了，不再那么容易受环境的变化而引起流产的先兆。