湿疹总不好可能脾虚！脾虚多按俩穴位

湿疹总不好可能脾虚!香港浸会大学中医药学院通过三年对500多名湿疹病人的观察发现，近九成的湿疹病人脾虚，多为脾胃不和，这从中医角度可能解释了慢性湿疹病人之所以容易复发的原因，即脾虚导致代谢后身体的水液不能正常排出体外，易溢于皮肤而引发湿疹。

对于这一研究结论，有着50多年临床经验、著名的中西医结合皮肤病专家，中日医院皮肤科主任医
师钱文燕非常认同。钱老表示，造成湿疹的原因是多元化的，工作节奏快、生活作息不规律等导致身体的免疫功能下降，成为湿疹的元凶。但从中医角度来讲，诱发
湿疹的主要原因是湿热内蕴。正常情况下，人体内的湿热是通过脾的运化功能排出体外，但是在脾胃功能虚弱的情况下，对湿热的运化和排泄能力也会随之下降，长
期以往，不易排出的湿邪就可能会诱发湿疹。

中国中医科学院广安门医院皮肤科医生沈冬补充表示，有脾虚的湿疹患者是不容易痊愈的，多数情况
下湿疹到后期都会演变为慢性湿疹，主要表现为皮肤粗糙、肥厚、干燥。一般情况下，脾具有运化水谷精微的能力，能够把人体摄入的五谷杂粮运化为气血滋养皮
肤。但是在脾虚的情况下，脾的运化能力差直接导致皮肤无法正常修复，慢性湿疹的症状不容易改善。

沈冬介绍道，从另一方面来说，目前临床表现的湿疹多是慢性湿疹，整个治疗过程中会不可避免地摄入大量药物，而很多药物本身对脾胃是有损伤的，这会在一定程度上造成患者脾虚，从而导致病情难愈。因此，这也提示湿疹病人在治疗的过程中不单要治疗湿疹，也要注意调理脾胃。

湿疹治疗的一般临床路径是控制和调理双管齐下，在急性期时以控制病情为主，等到病情控制后，改用慢性调理，尤其是调理脾胃。从临床效果来看，以控制和调理全方位治疗的湿疹病人，其复发的几率很小。

需要提醒的是，治疗湿疹千万不要盲目听信偏方自救，很多时候反而会对脾胃造成伤害，一定要在专科医生的帮助下接受治疗。

补脾虚，脾俞、足三里最好

脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注于背部的位置，和脾直接相连，所以刺激脾俞可以
很快恢复脾的功能。《针灸大成》中说它可治“善欠，不嗜食”，也就是老打呵欠，总是昏昏欲睡，不想吃东西。刺激脾俞穴最好的办法是拔罐，其次是按揉，也可
以艾灸，但是因四季的不同，采用的方法也有所不同。早春和晚秋最好拔罐，夏末和冬季应该艾灸。

每天晚上8点左右刺激最好，因为这是脾经精气最旺盛的时候，这时，一天的工作已经基本结束，而且运转了一天的“脾气”已经有些疲惫了，这时补，一来可以缓解白天的劳累，二来可以为第二天蓄积力量。

而足三里是古今公认的“长寿第一穴”。每天坚持刺激，力量要以有酸胀感为度，每天饭前饭后各半小时的时候按两侧足三里穴每次至少揉3分钟，可以左右交替着刺激，然后晚上8点左右再在两侧脾俞上拔罐15分钟，起罐之后喝一小杯温开水。