孕妈妈请注意预防秋季腹泻

秋季的昼夜温差比较大，这个季节是孕妇们最需要注意预防腹泻的季节。孕妇腹泻很容易导致体力不支而虚脱，对胎儿的影响也非常大。因此，孕妇一定要预防秋季腹泻，保证身体的健康。

秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。

预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。除了注意保暖之外，适当的散散步，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，饮食结构要以清淡为主。过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病，对准妈妈们及胎儿都是不利的。做到“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”对准妈妈们有较大的帮助。

秋季，当身体着凉的时候，孕妇的身体的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘机长驱直入，侵犯人的身体，从而导致腹泻等不良的症状出现。由于孕妇的身体特殊性，对腹泻这种情况未必能撑得住，因此做好预防措施非常重要。