孕晚期补充营养吃豌豆鸡丝

besoo2021-10-19  149

导读:孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。虽然进入孕晚期,就意味着将近分娩,但是对于孕晚期饮食不能马虎哦,想要获取更多营养就吃豌豆鸡丝。豌豆鸡丝材料 鸡肉250克、豌豆100克。调…

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。虽然进入孕晚期,就意味着将近分娩,但是对于孕晚期饮食不能马虎哦,想要获取更多营养就吃豌豆鸡丝。

孕晚期补充营养吃豌豆鸡丝

豌豆鸡丝

材料 鸡肉250克、豌豆100克。

孕晚期补充营养吃豌豆鸡丝

调料 高汤、料酒、盐、水淀粉、植物油各适量。

做法

孕晚期补充营养吃豌豆鸡丝

1. 将豌豆洗净,焯水,沥干;鸡肉洗净,切丝,备用。

2. 锅置火上,倒油烧热,放入鸡肉丝炒至变色,放入豌豆继续翻炒,加入盐、料酒、高汤,用水淀粉勾芡即可。

孕晚期补充营养吃豌豆鸡丝

以上就是豌豆鸡丝的详细做法,准妈妈们可以试试看。豌豆圆润鲜绿,非常好看,常被用来作配菜,以增加菜品的色彩,促进食欲。但是,多食豌豆会引起腹胀,所以一次不宜大量食用。相关文章阅读推荐:孕晚期食谱推荐:冬瓜海鲜卷


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