新妈妈掌握四招处理产后乳汁淤积

妈妈的乳房是宝宝的“摇篮”，有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。可是，许多新妈妈因为平日里没有护理好乳房，让自己遇上了这样或那样的麻烦。而哺乳期出现乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种现象，如果处理不当就很容易引起乳腺炎，有的宝宝会因此失去母乳喂养的机会。

乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。

为了让哺乳妈妈免受乳汁淤积的困扰，其实关键就在于哺乳期的保健，预防大于治疗，保护自己的乳房应该从孕晚期就开始做准备。

孕晚期时，妈妈们应该注意乳头、乳晕的清洁，可以在洗澡的时候用温水轻轻地擦洗，以锻炼乳头皮肤的敏感期，使产后乳头能耐受得了婴儿的吸吮，不会轻易发生乳头破裂的现象。

孕晚期乳头结痂较多、较硬，妈妈们可以用小块的纱布粘少许烧热冷却后的植物油或是婴儿润肤油敷在乳头上，待痂皮软化后，再用温水轻轻擦洗掉痂皮即可，注意千万不能强行剥去，以免损伤乳头皮肤。

采取正确哺乳姿势，纠正婴儿吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让婴儿含乳头睡觉。哺乳之前，妈妈们可以用温开水洗净乳头，不要使用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，以免给乳头皮肤带来损害。在哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，可有助于保护乳头皮肤不受伤害。

每次哺乳后如婴儿未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让婴儿吃完一侧后再吃另一侧。

已经发生了乳汁淤积的妈妈也不要着急，可以自己进行一些初步处理一般能缓解：

1.乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

2.乳汁较多时，整个乳房的皮肤出现紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮，这时就可以挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

3. 按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁。

4.已有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗净即可。

如果乳汁淤积形成的乳腺硬块局部出现红、肿、热、痛的现象，并且妈妈伴有高热、寒颤，可能提示因细菌感染已一步发展成乳腺炎了，妈妈们就应该及时去医院进行诊治。