孕前喝全脂奶更好孕

besoo2021-10-26  103

导读:计划要孩子的女性都很关注孕前吃什么有助于怀孕,而据新闻报道称,女性在孕前常摄取低脂乳制品,比其他人更容易怀孕。如果此消息有科学依据,这就意味着孕前饮食要多喝全脂奶。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇…

计划要孩子的女性都很关注孕前吃什么有助于怀孕,而据新闻报道称,女性在孕前常摄取低脂乳制品,比其他人更容易怀孕。如果此消息有科学依据,这就意味着孕前饮食要多喝全脂奶。

孕前喝全脂奶更好孕

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究,这些妇女在1991年至1999年间尝试怀孕或曾经怀孕。研究结果显示,如果成年妇女每天摄取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物,可能会使不排卵造成不孕的几率增加85%。与此相反,如果妇女每天摄取至少一份高脂食品,如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪,那么就可使因无排卵而导致不孕的几率减少1/4。

孕前喝全脂奶更好孕

以前的研究认为,牛奶中的乳糖可能是造成妇女不排卵的原因,但该研究显示这两者间并没有任何关联。研究人员认为,高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。妇女在准备怀孕的短期间内,每天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低,但卡路里的总摄取量应保持一定。

孕前喝全脂奶更好孕

吃什么助孕?由上可知,全脂奶就能帮助你。孕前喝全脂奶不仅有助于女性怀孕,还能为女性存储孕前营养哦。女性孕前饮食很重要,合理的安排饮食能更快受孕。有关孕前饮食的内容,推荐你阅读:女性孕前美食不可挡

孕前喝全脂奶更好孕


为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-411607.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)