家长常常会忽略婴幼儿饮食习惯的养成,认为饮食习惯好坏并不重要,在其长大后一定可以慢慢修正,其实在零至一岁时所养成的饮食习惯,会影响到孩童期的饮食习惯,甚至持续影响到成人后的饮食习惯。那么,宝宝从小如何养成健康的饮食习惯呢?通过以下孩子日常健康饮食关键词问答,我们来了解下吧。
关键词:喝水
Q:宝宝1岁半了,半个月前给她断奶,最近特别爱喝水,不知道这样好不好?
A:母乳里的水分是很多的,特别是前奶,所以对于小月份的婴儿可以只吃母乳不必喝水,也是同样的原因,在断奶后宝宝会表现为爱喝水了。断奶后宝宝的胃肠道需要一个适应的过程,容易发生便秘,平时要注意多喝水,多吃蔬菜水果。
关键词:厌食
Q:宝宝1周岁了,断奶3天,出现了厌食,尝试多种食物都不爱吃,而且宝宝便秘了,2天没有便便了,这可怎么办啊?
A:从你讲的情形看,宝宝便秘是因为吃的太少没有食物来形成便便了。可能是断奶太突然造成的,断奶是断掉母乳而不是断掉乳类食物。2岁以前宝宝的饮食仍然是以乳类为主的,断奶其实是用配方奶逐步替换掉母乳的过程,要一顿一顿逐步替换,不能操之过急。现在断奶才3天,建议让宝宝继续吃母乳,再逐渐用配方奶替换。另外,替换的时候要先减白天后减晚上,因为白天有很多事情可以转移宝宝的注意力,而晚上宝宝会更依赖妈妈,先断夜奶对宝宝的心理打击更大。
关键词:配方奶粉
Q:我家宝宝1岁4个月,纯母乳喂养,断奶后宝宝不爱喝奶粉,拒绝奶瓶,怎么办?
A:不爱喝奶粉和不爱奶瓶是两回事。宝宝是很敏感的,本来因为不能吃妈妈的母乳就很伤心,再用一个样子像妈妈乳头的东西来骗他,宝宝就更加不接受。对于这样的宝宝,可以用小勺来喂奶,在喂的时候仍然要做到抱着宝宝喂,或者一直用亲切的眼神看着他,让宝宝意识到虽然不能继续吃妈妈的奶,但是妈妈仍然是爱他的。这样宝宝就会把配方奶当成一种新的食物接受的。另外,各种配方奶粉的口味还是有差别的,可以多换几种试试。
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