孕妇可以吃鸡脚吗

老婆怀孕了，现在2个多月，吐得很厉害，肉那些也不愿意吃。后来看到鸡脚，想吃鸡脚了。孕妇可以吃鸡脚吗？孕妇吃鸡爪会对胎宝宝不利吗？相信嘴馋的准妈妈们都迫不及待的想要了解答案了，那么我们就一起来看看吧。

孕妇可以吃鸡脚吗？

孕妇可以吃鸡脚。

孕妇吃鸡脚的好处：鸡脚，顾名思义，是鸡的脚爪。准妈妈在孕期是可以吃鸡脚的。孕早期大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁，不吃没有营养，吃下去又吐出来。与鸡肉同属肉类，鸡脚中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，而且口感爽滑不油腻，不容易引起准妈妈的反感。在孕期，为保证蛋白质的摄入量，准妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

孕妇吃鸡脚需注意：孕妇可以吃鸡脚，但要注意鸡脚的新鲜安全。在选购鸡脚时，要求鸡脚的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮;鸡脚质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡脚色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡脚存放时间过久，不宜选购。

孕妇可以吃鸡爪，但是煮之前一定要清理干净，同时煮鸡爪时不要为了提味而放太多酸辣的配料，孕妇吃多了对身体健康不利哦。