枸杞子,因其有抗衰延年作用而被称为“却老”,一直被视为滋补益寿良药,《诗经》、《山海经》中均有记载。《本经》言其“久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,《本草纲目》言其“滋肾,润肺,明目”,《药性论》言其“补精气诸不足,易颜色、变白、明目安神,令人长寿”。
清末中医学家、著名的长寿老人李清云在生前谈及自己的长寿之道有三:一是长期素食,二是内心平静、开朗,三就是常年将枸杞煮水当茶饮。
枸杞子,又名杞子,血果、天精、地仙,为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实,中医认为,枸杞子性味甘平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止嗽之功效,适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。
现代药理研究表明,枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素,以及多种维生素及微量元素,有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的功效,并能保护肝细胞,促进肝细胞的新生,改善肝功能,对慢性肝炎、中心视网膜炎、肺结核、糖尿病、神经衰弱等症均有良好的防治作用。
枸杞的根皮名地骨皮,也是一味常用中药,其煎剂有降压、降糖、解热作用,经蒸馏所得的地骨皮露,是退虚热的良药,也是防治糖尿病、高血压和中老年人中暑之佳品;枸杞嫩叶名枸杞苗,可清退虚热、补肝明目、生津止渴,可凉拌、氽汤、煮粥、炒食,长年坚持食用,无需觅仙方,也可健康长寿。
南蛇藤又名果山藤、穷搅藤,为卫矛科植物南蛇藤的藤茎,性温味辛,具有散血通经、祛除风湿、强筋壮骨、消炎解毒的功效,常用于治疗风湿关节痛、四肢麻木、头痛牙痛、疝气、痛经闭经、小儿惊风、跌打扭伤、痢疾、痧症、带状疱疹、疮疡疖肿、湿疹、跌打损伤、蛇虫咬伤等症。《常用中草药》记载:南蛇藤“散血通经,祛风湿,强筋骨,消炎解毒。治风湿筋骨疼,腰腿痛,骶骨损伤,多发性脓肿,毒蛇咬伤。”《泉州本草》载其:“治风湿性关节炎,神经衰弱,失眠,心悸,哮喘。”
现代药理研究发现,南蛇藤含有南蛇藤醇、山柰酚-7-鼠李糖苷、槲皮素等成分,从南蛇藤根皮中提取出的一种红色结晶,能有效抑制枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、普通变形杆菌、大肠杆菌。临床还发现,将南蛇藤制成1:1蒸溜液代替75%酒精用作注射时的皮肤消毒剂,5万余人使用无1例发生感染。
临床常用验方如下。(1)治风湿骨痛:南蛇藤根、凌霄藤各150克,石南藤75克,八角枫根45克,千年健30克,上药浸入2500毫升烧酒中,两周后过滤去渣,每次饮20毫升,每日2次;(2)治腰痛、背痈、多发性脓肿:南蛇藤、鸭儿芹各20克,水煎分3次服;(3)治经闭:南蛇藤15克,当归30克,佩兰9克,金樱子15克,水煎分两次服;(4)治附骨疽:南蛇藤30克,水煎服,另取根皮研末用老陈醋调匀敷于患处。注意:孕妇忌服。
很多人都知道煎煮中药前把药材浸泡一下,可以使药物有效成分更多析出,但浸泡药材时要注意以下三点。
一、要用冷水浸泡因为中药材大多数是干品,干燥而质地细密、坚硬,如用热水浸泡,药材中的蛋白质、淀粉等成分会产生凝固现象,堵塞药材表面的毛细孔道,使药物有效成分难以析出。
二、浸泡时间根据药物性质而定花、叶、茎等质地疏松的药物,浸泡半小时即可;块根、根茎、种子、果实等质地坚硬的药物,应浸泡1小时;而矿物、动物、介壳类药物,浸泡时间需更长。
三、浸泡后的水直接煎药浸泡药材的水不要倒掉,应直接用来煎药,因为药材里的有效成分已经有一部分溶解在水里,倒掉会直接造成损失。因此,浸泡药材的水要适量,不可过多,高出药面2-3厘米即可。
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