孕前准备工作让好“孕”到来

besoo2021-11-03  102

导读:对于即将怀孕的女性来说,都非常的重视各项孕前准备工作。孕前的各项准备工作尤为重要,这主要是保护自身和胎儿健康的一种重要途径。准备怀孕前有很多事情需要考虑,那么就来看看这些孕前的准备工作吧。1.纤瘦女性怀孕前应先增肥腰身纤瘦的女性容易在孕…

对于即将怀孕的女性来说,都非常的重视各项孕前准备工作。孕前的各项准备工作尤为重要,这主要是保护自身和胎儿健康的一种重要途径。准备怀孕前有很多事情需要考虑,那么就来看看这些孕前的准备工作吧。

孕前准备工作让好“孕”到来

1.纤瘦女性怀孕前应先增肥

腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到“营养库”的作用,保证胎宝贝的发育成长。

孕前准备工作让好“孕”到来

2.停用一些不利于怀孕的化妆品

很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。

3.孕前千万别忘看牙医

孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。

孕前准备工作让好“孕”到来

4.孕前注意多运动

女性怀孕时,大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明,女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。

虽说怀孕是要讲究顺其自然,但是也要重视孕前准备和孕产保健的工作。孕前准备工作是必须做的,而且是双方的。只要做好孕前准备工作,才能保证宝宝的顺利到来喔。


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