人参能改善心脏功能吗

乐雅养生网导读：人参能改善心脏功能吗？人参是众所周知的滋补保健品，在很多方面都有很好的作用疗效，那人参能改善心脏功能吗？

人参能改善心脏功能吗？

人参能改善心脏功能。人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。

人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力。

人参是能改善心脏功能，接下来小编为你介绍几种人参调节心律的食疗方。

1、心律失常--人参抗心律汤

材料：西洋参10g，炙甘草6g，桂枝10g，川芎10g，当归10g，苦参10g，玄参10g，丹参10g，葛根10g，水蛭5g。做法：上诸药水煎2次，取药汁混合。每天1剂，分2次服。饭后半小时许温服，服药4周为1个疗程。

功效：益气养阴，宁心安神。适用于心律失常、频发早搏。

2、心律失常--养心生脉汤

材料：红参粉7.5g，葛根、茯苓、五味子各25g，炙附子、桂枝各10g，细辛、赤芍、当归各20g，三七粉（冲服）各5g，川芎、仙茅各15g。做法：上诸药水煎取药汁。每天1剂，分2次服。4周为1个疗程。

功效：温阳益气活血，补肾养心升脉。适用于缓慢性心律失常。

3、心律失常--温补心阳汤

材料：人参20g，麦冬、丹参各20g，附子10g，大枣、补骨脂各10g。做法：上诸药加水300g，煎30分钟，取汁150g。每天2次，4周为1个疗程，一般连服2个疗程。

功效：温补心阳，滋阴活血。适用于缓慢性心律失常。

虽然人参可以改善心脏功能，但平时我们应该学会保护心脏。

1、要戒烟少酒：烟酒对心脏的影响，虽然不是直接的，但是长期嗜烟如命、酗酒的人，心脏受到冲击往往很大。经常吸烟酗酒的人，发生心肌梗死的概率比普通人高好几倍，因此为了我们的心脏健康的工作，要戒烟少酒。

2、要少吃肉：我们平常吃的猪牛羊等肉类都是红肉，红肉中的饱和脂肪酸会增加坏胆固醇，威胁心脏健康。而这些饱和脂肪酸的大量摄入，容易引发冠心病等心脏疾病。因此我们呢应该少吃红肉，每周最好吃几次海鱼、鸡肉等肉类。有助于提高体内的好胆固醇水平，改善心脏健康。

3、适当摄入食盐：如果一个人每天摄入食盐过多，就会大大增加罹患冠心病等心脏疾病的风险，一般成人每天摄入盐不能超过6克，对于那些有心脏不适的人，吃饭还要清淡一些。所以想更好的保护我们的心脏，还是要适当的吃盐。

4、多吃坚果：坚果护心脏，这我们都知道，但是很少有人能坚持每天都吃，其实每天只要一小把，就能有效的保护我们的心脏，尽量吃原味的坚果，那些加了很多调料的，吃多了反而不利健康。

保护我们的心脏应该从身边小事做起，而不是等到心脏出问题才来想办法补救哦。