六大信号助你早期发现糖尿病

防治糖尿病关键在于早发现，提醒有以下症状要及时就医：

1.出现低血糖，在午饭前或晚饭前感觉饥饿难忍、心悸、出汗、手颤、疲乏无力，吃饭后症状缓解。

2.皮肤瘙痒，尤其是女性的外阴瘙痒。

3.四肢末梢疼痛及麻木。

4.体重突然减轻却找不到其他原因。

5.年轻人出现动脉硬化、冠心病和眼底病变。

6.感到口干、口渴，口腔黏膜有淤点，出现水肿、牙龈肿痛和牙齿松动等情况。

自我监测血糖，你我都要做

一型糖尿病患者，尤其是一天注射4次胰岛素的人，更需要勤快测量血糖，视血糖的变动来机动性地调整胰岛素剂量。第二型患者如果控制良好的话，就不需要测量太多次，大概一个星期数次即可。

若不是糖尿病患者，但是为得糖尿病的高危险群，戴教授认为20岁以后就需要开始定期测量血糖值，危险因子越多者，应该越早开始，假使家中备有血糖机，一～三个月检测1次即可，通常以测量饭后2小时血糖值比较敏感。

如果血糖完全正常，也没有任何危险因子的人，建议跟着健保提供的45岁以上叁年1次免费健诊做血糖检测，再加上平时多注意饮食与运动，预防高血糖疾病上身。