老人感冒要注意什么事项

乐雅养生网导读：老人感冒时要及时请医生诊治，按医生要求服药。除服药外，做好家庭护理也非常重要，下面小编带你了解老人感冒要注意什么事项？

老人感冒要注意什么事项

1、注意饮食
感冒期间的饮食一定要清淡，吃一些水分丰富、容易消化的食物，老人的胃肠功能本来就已经下降，如果再吃一些腻滞的食物就很容易出现消化不良，所以感冒期间的主食尽量以白粥、小米粥、清汤面条、藕湖、蛋羹等食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素c的蔬果，煎炸烧烤、辛辣刺激性大的食物和肉类就尽量少吃。

2、注意多多休息
对于患有感冒的老人而言，在日常生活之中还需要注意的就是多多休息，只有多多想休息，才可以保证身体有一个充足的睡眠，才可以帮助疾病患者尽早远离疾病危害。

3、避免滥用药物
很多人在感冒之后都希望可以尽快痊愈，所以就会把多种药物混合服用，其实药物只是减轻症状的，感冒了不可以滥用药物。特别是有慢性疾病的老年人，必须要在医生的指导下服用药物。

4、适当运动
患上感冒之后，并不是说所有的运动都不能参加了，可以散散步，到户外走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，但对于比较剧烈的运动，特别是打球、跑步等尽量限制，不然会加重身体的负荷，可能会引发病毒性心肌炎，对心脏造成损伤。

5、保持室内空气清新
感冒患者日常所居住的房间空气要清新，应该定期开窗通风，尤其是有打喷嚏、流鼻涕这些症状表现的患者，最好是呼吸呼吸新鲜的空气，并及时开窗，将有病菌的空气排放到外面。