老人喝什么保健酒好

乐雅养生网导读：药酒主要特点是在酿造过程中加入了药材，主要以养生、健体为主，有保健强身的作用。那么，老人喝什么保健酒好？我们一起来看看吧。

老人喝什么保健酒好

1、黄酒
黄酒是最古老的一种饮料酒，因其酒液颜色黄亮，故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等，是营养丰富的饮料。除饮用外，还可制成药酒，又可作一些中药的“药引”。

2、人参枸杞酒
准备材料有人参、枸杞、熟地黄等。将人参清洗有切成片状备用，之后将熟地黄，枸杞子等一同放入上等纯粮白酒中浸泡，大概20天后，方可食用。这种药酒可以起到益智安神、补气固脱、生津止渴、抗疲劳、健脾补肺、镇静、镇痛、延年益寿的功效。

3、苁蓉酒
把适量的肉苁蓉放入白酒浸泡，连续浸泡10-15天可服用。每次饮用不超过20毫升，每天早晚可以各饮用1次。这种药酒可以起到益精血、补肾阳、润肠通便的功效。可以防治中老年人腰膝酸软、阳痿、筋骨无力、肠燥便秘等症状。

4、灵芝丹参酒
将丹参、三七、灵芝洗净切片，置入谷养康无添加泡酒专用酒中，加盖密封，置阴凉处。每日摇晃数下，浸泡15天，开封过滤即成。比较适合有睡眠障碍、食欲不振等症状的患者。

另外，老年人可以根据自身的身体状况，遵医嘱适量的饮用保健酒，可起到补血、补气、滋阴补阳的功效，还能达到保健、健体、延缓衰老的目的，再配合平时的营养均衡饮食，适当锻炼身体，保证充足的睡眠，可以达到很好的效果。