糖尿病患者可以吃什么养肾

乐雅养生网导读：肾脏相当于人体的“净水机”，有生成尿液、排出代谢废物、调节水、电解质、酸碱平衡的功能，还有一定的内分泌功能。那么糖尿病患者可以吃什么养肾？让我们一起往下看。

糖尿病患者可以吃什么养肾

1、多吃黑色食品

在调节肾脏的过程中可以选择黑色食物来满足营养需求，黑色食物的代表有许多。包括黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞等，而这些黑色食品从中医的角度来看恰好对应人的肾脏，里面多种丰富营养物质获取满足机体需求，除了激活免疫细胞功能，还可以滋补肾脏，相比利用药物来调节安全系数提高，身体的吸收速度也更快。

2、补充维生素和水分

该怎么养肾是需要了解的常识，其中饮食调节有帮助，获取肾脏需要的各种营养，自然其功能可以提高。建议肾脏受损的人选择卷心菜来获取里面的丰富维生素，除了增强身体的抵抗力，还能发挥抗氧化功效。

另外，有的肾脏疾病患者排尿量减少，水分及时获取有必要，可以选择冬瓜来调节，促进水分以及多余钠离子的排泄，本身比较清淡，不会带来刺激。

3、苦荞

糖尿病的主要问题是肾功能出现异常，不能很好地代谢掉体内的糖分，而苦荞的主要功能就是很好的滋补养肾、利尿消肿，可以更好地帮助我们促进糖类的代谢，排出体内的毒素，维持血糖的正常水平。

4、莴笋

莴笋是一种很好的绿色蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维等，莴笋中的酶类可以很好地促进消化，补充各种营养物质，帮助毒素的排出。

5、山药

中医认为山药有一定补肾作用，西医认为山药含有一些长链淀粉，对于补充病人的能量有好处，山药含有一定量的钾，可以让病人血钾的摄入增加，对于肾脏病病人的诊治有一定作用。

肾脏病通常分为肾炎综合征、肾病综合征和肾功能不全，对于肾功能不全的患者来说，通常会要求尽量少进食一些高钾食物，让病人尽量进食一些升糖指数比较低的食物，山药的升糖指数比较低，但是山药钾的含量通常偏高一点。

所以在临床上决定需不需要用山药给病人补肾，要根据病人的具体情况判断，如果病人的血糖比较高，可以考虑补充山药粉作为一种能量的补充剂，如果病人肾功能减退的比较严重，用山药要慎重，避免病人出现高钾血症的情况。

6、银耳

食用银耳不但能很好的帮助我们美容养颜，滋气补体，还能很好的促进胰岛素的分泌，降低体内的血糖含量，是一种很好的滋补食物。