男人适合喝什么保健酒

乐雅养生网导读：保健酒是一种富含营养、对身体好的酒类饮品，一直以来被当做礼品送给长辈，但也有很多保健酒对男性来说很友好，小编整理了下相关介绍，我们一起来看看吧！

男人适合喝什么保健酒

1、红枣菟丝子泡酒
先备好适量的大枣和菟丝子、决明子以及枸杞子，通过菟丝子能够起到良好的补肾明目的功效，若是人们有气虚的症状，还可以加上一些人参和当归来进行浸泡，男性朋友可以在平常连续喝半个小时，长期服用就能够起到良好的保健作用。

2、首乌枸杞灵芝酒
准备好西洋参、灵芝和枸杞、黑首乌，加上一些三七泡酒，不仅有良好的保健作用，还能起到很好的补肾生血功效，通常男性需要饮用半两，这样会有更好的保健作用，让男性朋友达到很好的养生效果。

3、枸杞人参酒
准备人参、枸杞子、冰糖、熟地、白酒等，一星期后饮用，可以补元气，生津固发。

4、鹿茸山药酒
准备好15克鹿茸和60克山药、一千克的薄酒，将山药和鹿茸跟白酒一起放容器里，密封一个星期后即可饮用，这个方法可以有效治疗男性方面的症状，还能治疗其他贫血情况。

保健酒养生的原则

1、辨证应用
药酒随药物的不同而具有不同的性能,进补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同。治疗者有化痰、燥湿、理气、活血、消积的区别,因而不可一概用之。虚者宜补,血瘀者宜通;有寒者宜温,而有热者宜清。

2、限量服用
药酒最好是喝一汤匙左右,也就是15～20毫升,最好是不要过量的引用,最多不要超过一百毫升。同时,也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期,之后,再视具体情况决定是否继续饮用。年老体弱者,因新陈代谢功能相对缓慢,饮用药酒也应当减量,不宜多饮。

3、因人而异
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱的人群。如阳热体质的人慎服热性药酒,阴寒体质不适宜用凉性的药酒。

4、因时而异
自然界有一年四时的阴阳变化,春季阳气生,夏季阳气盛,秋季阳气始衰而阴气生,冬季阴气隆盛,医学教,《内经》说:“春夏养阳,秋冬养阴。”例如,初春阳气引发,辛甘之品可发散为阳以助春阳,温服利于护阳。但大辛、大热之人参、鹿茸、附子之类,则非春季养生所宜;冬季用药要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则。