夏天中暑发冷怎么办

文章目录

一、夏天中暑发冷怎么办

二、夏季预防中暑的妙招

三、夏季中暑后有什么症状

夏天中暑发冷怎么办

1、夏天中暑发冷怎么办

1.1、中暑怕冷可服用藿香正气丸等具有解表化湿、理气和中的药物进行治疗。

1.2、中暑怕冷者还可适量喝一些红糖姜水,来驱寒发汗,此时不宜饮用病症绿豆汤等食物。

1.3、阴暑患者由于怕冷,所以不宜吹空调及风扇,但是室内一定要注意通风,有利于患者恢复。

1.4、中暑怕冷患者身体会比较疲倦,此时不宜继续外出工作、学习了,应卧床休息,待身体感觉舒适后再外出。

2、中暑怕冷怎么回事

中医辨证中暑分为阴暑和阳暑之分,而中暑怕冷考虑是患有阴暑。

阴暑也叫暑湿感冒,是由于夏天天气炎热,由于贪凉而猛吹空调、无节制吃冷饮,导致暑热和风寒之邪同时入侵体内而造成的。

通常阴暑患者会出现身热头痛、无汗、恶寒怕冷、关节酸痛、神疲倦怠、腹痛腹泻等症状。

3、夏季中暑的食疗食谱

3.1、西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。

3.2、消暑解渴绿豆汤:绿豆30克,芦根10克,白茅根10克,将芦根、白茅根用纱布包好,加水适量与绿豆同煮至熟,去药包。冷、热饮均可。

3.3、凉血解毒马齿苋:鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种,洗净,开水焯后,凉拌食用。

3.4、莲子粥:莲子50克,粳米100克,入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗作用。

夏季预防中暑的妙招

1、常喝汤消暑

人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。

2、充足睡眠

夏天日长夜短,容易感到疲劳,如果没有充足的睡眠,很容易导致中暑。而充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的好措施。

3、要注意避湿

夏季防暑更要注意避湿,特别是南方多雨地区。暑热湿盛,外出时,要戴草帽或打晴雨伞,以遮挡阳光的直接照射。衣着宜宽大凉爽,出汗多时,湿衣汗衫要勤换勤洗,以防外湿侵袭。切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤,以免大量出汗时不能及时散热。

4、饮温茶

温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适,渴感全消。而喝冷饮的人,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有效。

夏季中暑后有什么症状

一些经常在外面干活的人群,长时间没有喝水,长时间得不到休息样子的话,体力就不足,就会引起中暑一般中暑的症状有头晕眼花,恶心等等一些症状,严重的话还会有四肢无力,体温不正常的现象发生。

轻微中暑的症状有,体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降等的症状,所以一些人群经常在外面干活的话,不要对中暑这个现象忽视。

比较严重的中暑症状有,热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。经常在外面干活的人群最好是太阳热的时候就回家,以免造成中暑的现象发生。